Diedzējamās sēklas

Dīgsti satur vērtīgas barības vielas, mikroelementus, enzīmus. Lieto uz sviestmaizēm, salātos.     
Dīgstu diedzēšana:
Noskalojiet sēklas, ielieciet tīrā traukā, iemērciet remdenā, vārītā ūdenī un atstājiet istabas temperatūrā pāris stundas. Noliet ūdeni,sēklas noskalot, pārklāt trauku ar marli un apsieniet ar elastīgu saiti. Novietojiet siltā vietā, izvairoties no tiešiem saules stariem. Noskalojiet ar ūdeni vismaz divas reizes dienā. Pēc 3-4 dienām dīgsti ir gatavi patēriņam.